Bem-estar e lazer

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Com os depoimentos e revisão de: Dra. Isabel Ramos de Almeida
Cuidar da postura no trabalho

Adote estratégias para manter uma postura adequada nas atividades do dia-a-dia e minimize os desconfortos naturais da gravidez.



Escrito por: Dra. Marcela Forjaz
Estratégias para evitar a azia

Saiba o que provoca a azia, porque é que as grávidas são especialmente vulneráveis, e como minimizar este desconforto.



Com os depoimentos e revisão de: Dra. Manuela Cochito
Cuidados com a pele

Conheça as principais medidas de proteção da pele na gravidez e saiba como prevenir manchas e estrias.



Adaptado de: WebMD
Gerir o sono e o cansaço

Compreenda melhor a fadiga durante a gravidez e fique a par das estratégias para ultrapassar o stress e os problemas de sono.

Vídeos

Exames e análises na gravidez
Dr.ª Marcela Forjaz
Ginecologista-Obstetra
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Vigilância médica na gravidez
Dr.ª Marcela Forjaz
Ginecologista-Obstetra
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Gestão da dor durante o parto
Dr.ª Marcela Forjaz
Ginecologista-Obstetra
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Papel do pai no parto
Dr.ª Marcela Forjaz
Ginecologista-Obstetra
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O papel do pai na gravidez
Prof. Mário Cordeiro
Pediatra
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Consulte o nosso calendário da gravidez para saber mais sobre o que acontece em cada semana, ou recorra à calculadora de data de parto para saber a data prevista para o nascimento